 Dimmi come dormi e ti dirò chi
sei...Ciascuno di noi assume una posizione
particolare prima di addormentarsi, mantenendola poi nel sonno. Negli ultimi anni, diversi gruppi di
esperti, hanno analizzato il legame esistente fra tali posizioni e la personalità dei soggetti.
Dagli studi è
emerso come ogni posizione assunta nell’incoscienza notturna, riveli in realtà la natura intima delle persone,
il suo vissuto e le sue emozioni.
Nel seguente
prospetto riassumiamo i risultati significativi emersi da questi studi, in riferimento alle posizioni più comuni
e caratteristiche assunte nel sonno, premettendo che la posizione “ideale” da assumere, sempre secondo gli
specialisti, è quella di dormire distesi sul fianco destro con le gambe leggermente ripiegate e la testa
appoggiata su un cuscino non troppo alto.
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Posizione Fetale
Questa posizione risulta preferita dalla gran parte delle persone
(circa il 40%) ed indica la nostalgia del grembo materno ed il bisogno di raccogliersi in un bozzolo che
isoli dal mondo esterno. Pare che chi dorma in questa posizione tenda a regredire, nel sonno, al mondo
dell’infanzia.
La sua personalità risulta emotivamente fragile ed insicura, egli ha inoltre ha bisogno di
protezione ed il suo sonno può essere talvolta disturbato da incubi. |
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Posizione Semifetale
Chi dorme in questa posizione risulta dotato di una personalità equilibrata e bilanciata.
Egli risulta capace anche di
adattarsi, senza difficoltà, alle situazioni e vicende della vita che riesce spesso ad affrontare con
coraggio.
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Posizione a Tronco
Questa postura che ricorda quella di un soldato sull’attenti, indica una natura tendenzialmente estroversa,
parte di una personalità che predilige stare fra la gente.
Chi dorme in questa posizione tende ad essere
troppo fiducioso negli altri ed a volte anche credulone.
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Posizione Supina
Dormire in questa posizione evidenzia una struttura mentale rigida, con difficoltà ad abbandonare il
controllo delle proprie emozioni; colui che la assume risulta spesso molto sicuro di sè ed ostentano elevata
autostima, risulta inoltre riservato e non ama la confusione. |
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Posizione Prona
Chi dorme in questa posizione risulta avere una personalità precisa e meticolosa, che talvolta può assumere
comportamenti ripetitivi.
A livello fisico questa posizione alimenta il rischio di russare, soprattutto nei
soggetti predisposti con possibile rischio di apnea.
Nei bambini fino al primo anno di vita, questa
posizione è stata associata alla possibile comparsa della “Sids”, meglio conosciuta come morte prematura in
culla e viene pertanto apertamente sconsigliata. |
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Posizione a Stella
Le persone che sono solite dormire in questo modo risultano spesso persone sicure di sè, estroverse,
razionali e talvolta anche invadenti.
A livello pratico questa posizione alimenta il rischio di russare,
soprattutto nei soggetti predisposti.
Nei bambini questa posizione indica un rapporto positivo con i genitori
e soprattutto con la madre. |
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