Molti pensano che per ridurre il girovita basti correre o fare addominali a ripetizione, ma la realtà è più sfumata. Serve un approccio mirato, capace di coinvolgere non solo i muscoli addominali superficiali, ma ... »

Utilizzata nei paesi anglosassoni, la libbra (in inglese “pound”, proprio come la sterlina) è un'unità di misura di massa indicata con l'abbreviazione lb, usata per indicare il peso. Il suo nome deriva dal latino ... »