Insalata di Trota all'arancia
Secondo di Pesce a base di Trota
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Preparazione: 40 minuti
Cottura: 20 minuti
Calorie: 206
Ingredienti per 4 persone
400 gr Filetto di Trota Salmonata
200 gr Insalata Lattuga Lollo
150 gr Patate
2 Arance
1 Cucchiaino Pepe Rosa
30 gr Olio d'oliva
Sale
Preparazione:
Spinate accuratamente il filetto di trota con una pinzetta, poi tagliatelo a fette di circa 3-4 millimetri di spessore, iniziando dalla parte della coda come si fa con il salmone affumicato.
Cuocete il pesce a vapore per circa 2 minuti.
Quindi sistemate le fette in un largo piatto, versatevi sopra il succo di un'arancia spremuto e filtrato e il pepe rosa sbriciolato.
Aggiungete la buccia della seconda arancia (solo la parte gialla) tagliata a julienne e l'olio.
Lasciate insaporire il tutto per 30 minuti.
Pelate le patate, tagliatele a cubetti e fatele cuocere in acqua fredda per 10 minuti dal momento dell'inizio dell'ebollizione.
Lavate l'insalata, asciugatela e suddividetela nei piatti, unite le patate tiepide e la trota, condite con la marinata e servite.
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