Test di burnout per la valutazione dello stress lavorativo

Obiettivo del Test
Quanto stress sta generando il tuo lavoro? A volte ce ne accorgiamo solo quando siamo già esausti. Questo test è ispirato al lavoro della psicologa americana Christina Maslach, che è una delle figure più rilevanti nello studio del burnout. L'obiettivo è comprendere il tuo effettivo livello di stress: se sei sereno, o stai camminando sul filo o magari sei a un passo dal crollo? I risultati ti fornitanno un’idea chiara di come stai affrontando le tue giornate lavorative. Prenditi questi pochi minuti per te: potrebbe essere il primo passo per gestire meglio lo stress e ritrovare un po’ di equilibrio. Al termie del test ti fornitemo anche alcuni consigli personalizzati per gestirlo in modo efficace. Il test è composto da 12 domande.