
Domande e consigli sul fitness
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Come allenarsi a casa?
31 Marzo 20201.702 Click
Quando sentiamo nominare l'attività fisica la mente corre ad immagini di corse all'aperto, di sessioni di fitness in palestra o allenamenti di altre discipline sportive. In realtà però, l'attività fisica si può ... »
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Chi sono le fitness model?
25 Giugno 20182.616 Click
Le moderne tecnologie, ma soprattutto i social network, hanno rivoluzionato le nostre abitudini, anche quelle sportive. Oggi durante l'attività sportiva abbiamo sempre insieme a noi anche lo smartphone o altri ... »
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Quali sono i 10 sport che fanno bruciare più calorie?
8.838 Click
Quali sono i 10 sport che fanno bruciare più calorie?
Fare attività fisica è un toccasana per l'organismo, consente di essere in forma e di rafforzare la muscolatura, oltre che a perdere qualche chiletto di ... »
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Come truccarsi per andare in palestra?
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Premesso che sarebbe meglio evitare di fare alcuna attività fisica truccate, in quanto il make up ostruisce la pelle e non permette al viso di liberararsi perfettamente dalle tossine che si producono sudando, ... »
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Saltare la corda fa bene?
5.476 Click
Praticare attività all'aperto durante la bella stagione è molto invitante ed efficace, in quanto le temperature alte fanno sudare maggiormente e lo stare all'aria aperta influisce positivamente sull'umore.
Il ... »
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Perché praticare sport fa bene alla salute?
6.296 Click
I benefici che lo sport porta all'organismo sono tanti ed importanti, ecco perché dottori ed esperti consigliano sempre di fare un po' di movimento, calibrato in base alla propria età, preferenze e volontà. ... »
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Cos'è il CrossFit?
6.492 Click
Nato negli anni '70 negli Stati Uniti, il crossfit sta avendo oggi un successo incredibile, tale tecnica di allenamento sta infatti spopolando nelle palestre di tutto il mondo, ma di che cosa si tratta? Il crossfit ... »
Domande o ricerche su Genio
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