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Evita di eccedere nell’uso di sostanze intossicanti. Attieniti al principio dei retti mezzi di sussistenza. Assicurati di non essere violento né con il corpo, né con la parola, né con la mente. Tratta gli altri con rispetto. Onora le persone degne di stima, come i genitori, gli insegnanti e chi mostra gentilezza. Sii gentile con tutti.
”
Dalai Lama
Moderazione
Rispetto
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“
Una scelta conduce ad una nuova serie di circostanze possibili. Con mente lucida, puoi fare qualsiasi cosa.
”
Dalai Lama
Scelte
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“
L’amore totale si fonda non sull’attaccamento, ma sull’altruismo, che costituisce la risposta più efficace alla sofferenza.
”
Dalai Lama
Amore
Altruismo
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“
La Prima Nobile Verità fu la verità della sofferenza, il fatto che la nostra felicità costantemente trapassi. Tutto ciò che abbiamo è soggetto a impermanenza.
”
Dalai Lama
Felicità
Sofferenza
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“
Cedendo alla collera non facciamo necessariamente un torto al nostro nemico, ma in compenso danneggiamo senz’altro noi stessi.
”
Dalai Lama
Collera
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“
Quando vedi che qualcosa non può essere indipendente, o funzionare per facoltà propria, non puoi fare altro che considerarlo dipendente. Essendo dipendente, è vuoto di esistere per facoltà propria.
”
Dalai Lama
Indipendenza
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“
Dobbiamo tenere presente che vogliamo tutti la stessa cosa, affinché non si cerchi la felicità o la gloria a spese di altri.
”
Dalai Lama
Umanità
Obiettivi
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“
La sofferenza accresce la forza interiore; il desiderio di soffrire fa scomparire la sofferenza.
”
Dalai Lama
Desiderio
Sofferenza
Consapevolezza
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“
Una felicità autentica richiede innanzitutto la pace mentale e un certo grado di padronanza di sé.
”
Dalai Lama
Felicità
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“
Da grandi, abbiamo pur sempre bisogno di qualcuno di cui fidarci, qualcuno da cui ricevere affetto ; e quando diventiamo vecchi dipendiamo fortemente da coloro che si prendono cura di noi. Questa è la vita umana.
”
Dalai Lama
Anziani
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“
In quanto buddista, dovrei sforzarmi di non sviluppare un attaccamento eccessivo al buddismo, perché comprometterei la mia capacità di apprezzare il valore delle altre fedi.
”
Dalai Lama
Religione
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“
Se si temono dolori o sofferenze, sarà necessario capire se si può fare qualcosa al riguardo. Se esiste un rimedio, non c’è bisogno di preoccuparsi ; se non esiste, anche in questo caso non c’è bisogno di preoccuparsi.
”
Dalai Lama
Sofferenza
Preoccupazioni
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“
L’unico vantaggio di essere ricchi è che si possono aiutare meglio gli altri.
”
Dalai Lama
Ricchi
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“
Io sono solo un semplice Monaco Buddista - niente di più, niente di meno.
”
Dalai Lama
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“
Concezioni più grezze di «io» e di «mio» evocano emozioni distruttive più grossolane, come l’arroganza e la belligeranza, il creare problemi a se stessi, alla propria comunità o addirittura al proprio Paese.
”
Dalai Lama
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“
Le emozioni negative non nocciono solo al singolo individuo, ma anche alla società nel suo complesso e al futuro del mondo intero. Se comprenderemo questo, ci rafforzeremo nella volontà di affrontare e superare simili sentimenti.
”
Dalai Lama
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Don Antonio Mazzi
Daisaku Ikeda
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