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Se vogliamo riuscire a percepire la situazione com’è davvero, dobbiamo smettere volontariamente di sottometterci alle emozioni afflittive che impediscono in ogni campo la percezione dei fatti. Visti dalla prospettiva della bramosia o della rabbia, per esempio, i fatti sono sempre oscurati.
”
Dalai Lama
Emozioni
Verità
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“
Quando ci arrabbiamo, il novanta per cento della bruttezza dell’oggetto della nostra rabbia è dovuto all’esagerazione.
”
Dalai Lama
Rabbia
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“
La soluzione al problema della sovrappopolazione è... più monaci.
”
Dalai Lama
Gravidanza
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“
Se permettiamo che amore e compassione siano vinti dalla rabbia, avremo sacrificato la parte migliore della nostra intelligenza di esseri umani: la saggezza, ovvero la capacità di decidere tra ciò che è giusto e ciò che è sbagliato. Insieme all’egoismo, la rabbia è uno dei problemi più seri che affliggono il mondo contemporaneo.
”
Dalai Lama
Rabbia
Saggezza
Egoismo
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“
Non credo che la religione sia indispensabile per la vita spirituale.
”
Dalai Lama
Spiritualità
Religione
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“
Se vogliamo costruire la pace nel mondo, costruiamola in primo luogo dentro ciascuno di noi.
”
Dalai Lama
Pace
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“
Essere sinceri con se stessi e con gli altri riguardo a quanto siamo o non siamo capaci di fare, neutralizza la mancanza di sicurezza di sé.
”
Dalai Lama
Sincerità
Autostima
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“
Una società in cui coesistono lo sviluppo materiale e il progresso dello spirito è una società che può veramente essere felice.
”
Dalai Lama
Società
Spiritualità
Progresso
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“
Lo scopo di una rinascita nel buddismo è quello di adempiere a compiti che non sono stati soddisfatti in una vita precedente. Perciò rinascerò in un posto dove tutto questo sarà più facile. Di sicuro sarà in un Paese libero e non in Tibet.
”
Dalai Lama
Impegno
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“
L’essere totalmente liberi dal peso delle azioni passate e dalla schiavitù del desiderio, dell’odio e dell’ignoranza è quel che si dice liberazione, o nirvana.
”
Dalai Lama
Libertà
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“
Quando sei all’inizio della pratica, sii impaziente come un cervo che tenta di liberarsi dalla trappola in cui è caduto. Quando sei a metà, sii come un contadino che attende il raccolto. Quando sei alla fine, sii come un pastore che ha riportato a casa il gregge.
”
Dalai Lama
Meditazione
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“
Sostenendo la pratica della pazienza si assume una posizione ferma nei confronti delle avversità.
”
Dalai Lama
Pazienza
Ostacoli
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“
Il nostro nemico è il nostro più grande maestro.
”
Dalai Lama
Nemico
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“
Gli uomini o hanno cervello ma sono senza religione, oppure hanno religione ma sono senza cervello.
”
Dalai Lama
Ragione
Religione
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“
L’amore e la compassione aprono il cammino alla nostra vita interiore riducendo lo stress, la sfiducia e la solitudine. Concordo con quanto mi ha recentemente detto un medico occidentale, e cioè che le persone che ricorrono spesso ai termini «io», «mio» e «me» sono più a rischio di attacchi cardiaci.
”
Dalai Lama
Compassione
Amore
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“
Trovo inaccettabile che la violenza costituisca la base di alcune delle nostre abitudini alimentari.
”
Dalai Lama
Alimentazione
Violenza
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“
Sviluppare un cuore gentile, un sentimento di vicinanza verso tutti gli esseri, non implica che si debba seguire una pratica religiosa convenzionale.
”
Dalai Lama
Religione
Amore
Altruismo
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“
La mente ignorante non interroga le apparenze per decidere se sono corrette ; essa accetta semplicemente il fatto che le cose sono come sembrano.
”
Dalai Lama
Ignoranza
Apparenza
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“
Oggi più che mai, la vita deve venire caratterizzata da un senso di responsabilità Universale, non solo nazione verso nazione e umani verso umani, ma anche umani verso altre forme di vita.
”
Dalai Lama
Responsabilità
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“
Prima percepisci un oggetto. Poi noti se l’oggetto è buono o cattivo. Poi concludi che l’oggetto ha la propria base indipendente di esistenza. Poi concludi che la bontà o la cattiveria dell’oggetto esiste intrinsecamente nell’oggetto. Poi generi la bramosia o l’odio, a seconda del tuo precedente giudizio.
”
Dalai Lama
Sensazioni
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