Quanti chili si possono prendere nel corso dei nove mesi di gravidanza? L'aumento del peso corporeo durante la gestazione avviene in tutte le donne in attesa, ed è dovuto sia alla crescita del feto, sia ... »

Nel corso della gravidanza è importante seguire una corretta alimentazione, poiché questa determina anche il benessere del feto e della sua salute. E' dunque necessario conoscere quali sono i cibi da evitare o che ... »

Generalmente sin dalle prime settimane di gravidanza e per tutto il periodo, le future mamme hanno le cosiddette voglie, ovvero una forte necessità di un particolare cibo. In passato si diceva che non soddisfare ... »

Crudo, cotto, in salsa e frullato, il pomodoro è senza dubbio il protagonista della stagione estiva, ed è proprio in questo periodo che dona alla salute il massimi benefici. Proveniente dall'America Latina è ... »

Nonostante siano noti i rischi che si corrono con un'esposizione al sole senza protezione, di anno in molto sono molti a dover fare i conti con delle fastidiose scottature sul corpo. La regola imprescindibile, di ... »

E' possibile fare il bagno in mare subito dopo aver mangiato? Quanto tempo occorre per evitare un malore? Secondo credenze popolari che si tramandano di generazione in generazione da decenni, prima di poter fare il ... »

Perché è importante dormire? Oltre a recuperare le energie fisiche consumate durante la giornata, dormire fa bene per consolidare la memoria e mantenere la linea: alcuni studi hanno infatti dimostrato che un sonno ... »

Originaria dell'America del Sud, la quinoa (che si pronuncia “keen-wah”) è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Chenopodiaceae, la stessa degli spinaci o della barbabietola, che cresce e prospera in ... »

Quando le temperature si alzano e il caldo prende il sopravvento, avvertiamo il bisogno di refrigerio e di bere, ma sappiamo che cosa ci consente di dissetarci realmente e stare bene? In Italia, come nella maggior ... »

Se abbronzarsi è un processo graduale e piuttosto lento, perdere l'abbronzatura è, purtroppo, un molto veloce, tuttavia provare a mantenerla anche dopo la fine delle vacanze e il ritorno alla routine quotidiana è ... »