I nati sotto questo segno sono particolarmente attenti alla loro salute, di conseguenza tendono a seguire una dieta costante e lineare che permetta loro di mantenere un corretto peso-forma.
Importanti per il soggetto Vergine le vitamine del gruppo B, contenute negli alimenti integrali, e moderazione nell'assunzione di uova, carne e formaggi.
Pochi sono tuttavia i cambiamenti necessari al regime alimentare di tale soggetto, che ha già la tendenza a seguire il giusto equilibrio, in modo naturale e senza l'ausilio di integratori.

La precisione e l'ossessione per l'ordine dei Vergine li rendono ottimi candidati per cominciare per una dieta altamente organizzata, indipendentemente dal fatto che sia molto monotona, anzi, questo potrebbe aiutarli ad avere la situazione sotto controllo e difficilmente faranno uno sgarro nell’alimentazione.  Sono quindi degli ottimi candidati per mettersi a dieta, se ce n’è il bisogno, ma anche per seguire un’alimentazione sana ed equilibrata.
Scopri quali sono le diete adatte per te nella nostra sezione, troverai svariate diete dimagranti e diete salutari per ogni esigenza e situazione.