Emozioni e stati d'animo
Emozioni
Emozioni e stati d'animo
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Le emozioni sono stati mentali in risposta a stimoli che giungono dall'esterno e possono essere suddivise in positive (Felicità, Gioia, Soddisfazione) oppure negative (Tristezza, Delusione, Rabbia, Ansia...).Tutte le emozioni, comprese quelle negative, non debbono essere considerate un problema ma piuttosto una risorsa che dobbiamo imparare a gestire, per migliorare l'intesa con gli altri. Essendo componenti della nostra dimensione animale non è possibile eliminarle, bisognerebbe invece imparare ad accettarle e controllarle.
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