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Non utilizzare nessuna parola che non riesci a dire sotto stress.
”
Ezra Pound
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La gente si monta facilmente e fa di ogni cosa un dramma.
”
Agatha Christie
Gente
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Quando ho pregato per il successo, mi sono dimenticato di chiedere un buon sonno e una buona digestione.
”
Mason Cooley
Sonno
Successo
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La sensibilità allo stress è in gran parte prodotta da noi stessi: essa dipende da come interpretiamo gli eventi. E da quanto ci pensiamo «forti »: cioè in grado di fare fronte a quel determinato problema.
”
Pietro Trabucchi
Interpretazione
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Prima che tu accetti di fare qualsiasi cosa che possa aggiungere anche il più piccolo stress alla tua vita, chiedi a te stesso: qual è la mia vera intenzione ? Dai a te stesso il tempo di lasciare un sì risuonare dentro di te. Quando è giusto, ti garantisco che il tuo intero corpo lo sentirà.
”
Oprah Winfrey
Decisioni
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“
Le persone non sono stressate dagli eventi in sé, ma dal modo in cui li interpretano. La resilienza non è questione di spessore dell’epidermide o di robustezza delle cellule nervose: ma è funzione della nostra valutazione cognitiva, del nostro modo di vedere il mondo e di comprendere i fatti.
”
Pietro Trabucchi
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Non ce la faccio più! Non ce la faccio più!
”
Bianco Rosso E Verdone
Irina Sanpiter
Matrimonio
Matrimonio
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