Frasi sullo stress [Pag.2]

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Frasi sullo stress [2/2]

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“L'humour è un eccellente antidoto allo stress. Poiché le relazioni umane amorevoli sono cosi salutari per la mente, vale la pena sviluppare un lato umoristico. Ho raggiunto la conclusione che l'umorismo sia vitale per sanare i problemi dei singoli, delle comunità e delle società.”

Mente Relazione Problemi

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“Non è un pericolo, ma piuttosto la minaccia di un pericolo a innescare più spesso la risposta di stress.”

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“Non utilizzare nessuna parola che non riesci a dire sotto stress.”

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“Prima che tu accetti di fare qualsiasi cosa che possa aggiungere anche il più piccolo stress alla tua vita, chiedi a te stesso: qual è la mia vera intenzione ? Dai a te stesso il tempo di lasciare un sì risuonare dentro di te. Quando è giusto, ti garantisco che il tuo intero corpo lo sentirà.”

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“Quando ho pregato per il successo, mi sono dimenticato di chiedere un buon sonno e una buona digestione.”

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“La sensibilità allo stress è in gran parte prodotta da noi stessi: essa dipende da come interpretiamo gli eventi. E da quanto ci pensiamo «forti »: cioè in grado di fare fronte a quel determinato problema.”

Pietro Trabucchi

Interpretazione

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“Le persone non sono stressate dagli eventi in sé, ma dal modo in cui li interpretano. La resilienza non è questione di spessore dell’epidermide o di robustezza delle cellule nervose: ma è funzione della nostra valutazione cognitiva, del nostro modo di vedere il mondo e di comprendere i fatti.”

Pietro Trabucchi

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“Non ce la faccio più! Non ce la faccio più!”

Bianco Rosso E Verdone

Matrimonio Matrimonio

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“La mente umana possiede dei meccanismi primitivi di autodifesa che negano tutte le realtà che causano al cervello uno stress eccessivo da sopportare. Si chiama negazione .”

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“È incredibile come il tuo fisico e la tua mente reagiscano quando la pressione è spinta al limite. Ti riescono cose che non ti credi capace di poter realizzare.”

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“Gli orologi facevano tic e tac; quelli di oggi fanno stress e relax, stress e relax.”

Stefano Bartezzaghi

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“La natura è in cima alla lista dei potenti tranquillizzanti e dei riduttori di stress. È stato accertato che il semplice suono dell’acqua che scorre riduce la pressione arteriosa.”

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“Nella solitudine del deserto crescono i cactus. Nella frenesia rumorosa delle metropoli gli ictus.”

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“- Comandante Donnelly: Senta, solo a titolo di curiosità, dato che un poliziotto è un poliziotto in tutto il mondo, ma voi sovietici come affrontate la tensione e lo stress? - Danko: Vodka!”

Arnold Schwarzenegger

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