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“
Giocare a calcio mi rende più nervoso che guidare una Formula 1.
”
Michael Schumacher
Gioco
Calcio
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È incredibile come il tuo fisico e la tua mente reagiscano quando la pressione è spinta al limite. Ti riescono cose che non ti credi capace di poter realizzare.
”
Tiger Woods
Mente
Stress
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Lo stress viene da dentro; è la tua reazione alle circostanze, non le circostanze stesse.
”
Brian Tracy
Stress
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La mente umana possiede dei meccanismi primitivi di autodifesa che negano tutte le realtà che causano al cervello uno stress eccessivo da sopportare. Si chiama negazione .
”
Dan Brown
Mente
Stress
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“
Non è un pericolo, ma piuttosto la minaccia di un pericolo a innescare più spesso la risposta di stress.
”
Daniel Goleman
Stress
Pericolo
Paura
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“
Nella civiltà dei rumori è importante saper togliere il disturbo.
”
Mirco Stefanon
Stress
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La musica fa sentire così romantici - o almeno dà sempre sui nervi di qualcuno - che oggigiorno è poi la stessa cosa.
”
Oscar Wilde
Musica
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Prima che tu accetti di fare qualsiasi cosa che possa aggiungere anche il più piccolo stress alla tua vita, chiedi a te stesso: qual è la mia vera intenzione ? Dai a te stesso il tempo di lasciare un sì risuonare dentro di te. Quando è giusto, ti garantisco che il tuo intero corpo lo sentirà.
”
Oprah Winfrey
Stress
Decisioni
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“
La sensibilità allo stress è in gran parte prodotta da noi stessi: essa dipende da come interpretiamo gli eventi. E da quanto ci pensiamo «forti »: cioè in grado di fare fronte a quel determinato problema.
”
Pietro Trabucchi
Interpretazione
Stress
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“
Giocare a calcio mi rende più nervoso che guidare una Formula 1.
”
Michael Schumacher
Gioco
Calcio
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Non sono le grandi cose che ci spediscono al manicomio, non è la perdita di un amore, ma il laccio della scarpa che si rompe quando abbiamo fretta.
”
Daniel Goleman
Tempo
Stress
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Nella solitudine del deserto crescono i cactus. Nella frenesia rumorosa delle metropoli gli ictus.
”
Mirco Stefanon
Stress
Citta
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Il mondo intero accetta che lo stress sia il modo normale di vivere. In realtà, la gente pensa di dover essere stressata per avere successo. Pensano che se non si è stressati, c’è qualcosa di sbagliato. Ma ogni azione che nasce dallo stress è di bassa qualità, e contribuisce alla sofferenza umana.
”
Da: Intervista a SC (scienza conoscenza)
Eckhart Tolle
Stress
Essere
Mondo
Gente
Realtà
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“
Le capitava, a scuola, che le si asciugasse la voce, che il cuore le si raggomitolasse in una palla pulsante e intrappolata in gola, che il sudore le incollasse la camicetta sotto le ascelle, a dispetto del deodorante Mum. I nervi le giocavano scherzi disastrosi.
”
Alice Munro
Scuola
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“
La gente si monta facilmente e fa di ogni cosa un dramma.
”
Agatha Christie
Gente
Stress
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“
Gli orologi facevano tic e tac; quelli di oggi fanno stress e relax, stress e relax.
”
Stefano Bartezzaghi
Stress
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“
Le persone non sono stressate dagli eventi in sé, ma dal modo in cui li interpretano. La resilienza non è questione di spessore dell’epidermide o di robustezza delle cellule nervose: ma è funzione della nostra valutazione cognitiva, del nostro modo di vedere il mondo e di comprendere i fatti.
”
Pietro Trabucchi
Stress
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“
Non utilizzare nessuna parola che non riesci a dire sotto stress.
”
Ezra Pound
Parole
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Parlare
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Quando ho pregato per il successo, mi sono dimenticato di chiedere un buon sonno e una buona digestione.
”
Mason Cooley
Stress
Sonno
Successo
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Il babbo arrivava a casa alle otto di sera e alle otto e tre minuti si cenava.
Se alle otto non era arrivato e non aveva telefonato per avvisare del ritardo, la mamma prima smaniava per dieci minuti, poi mi infilava sulla Cinquecento e uscivamo di casa per cercarlo nella nebbia della pianura padana. Questa faccenda era così stressante che a cinque anni imparai a mettere indietro di dieci minuti le lancette dell'orologio di casa per avere un po' di respiro prima che lei si mettesse a smaniare.
La mamma era molto, molto ansiosa.
”
Da: Non vi lascerò orfani - Mondadori
Daria Bignardi
Genitori
Ricordi
Stress
Mamma
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